日子平淡却也浪漫 每日的瑜伽练习不需要自律 靠近喜欢的事物 自然而然 铺开瑜伽垫 站上去的那一刻 心就沉静下来 跟随呼吸 感受身体 慢慢柔软放松 一伸一展 都更自如